Prostreno.cz

Kuřecí kousky s olivami

Kuřecí kousky pečené s rozmarýnem a zelenými olivami .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 792 kJ / 189 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy6g
tuky15g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks naporcované kuře - nebo 1 kg kuřecích stehen , nebo čtvrtky apod.
  • 100 g zelených oliv
  • 2 snítky rozmarýnu
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky hrubě mletého pepře
  • 1 ks velká šalotka - oloupaná , nakrájená na plátky
  • 120 g másla - nakrájené na plátky
  • 250 ml vody - nebo vývaru

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso osolte , opepřete a uložte do pekáčku , nebo zapékací misky .
  2. Troubu předehřejte na 190 ˚C .
  3. Kolem masa nasypte nakrájenou šalotku , přidejte rozmarýn , na každý kousek masa položte plátek másla a maso podlijte vodou , nebo vývarem .
  4. Pečte v předehřáté troubě 30 minut.
  5. Pak maso otočte , podle potřeby podlijte vodou , nebo vývarem , přidejte olivy a maso pečte odkryté doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,80g
  • Sacharidy:

    144,00g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    102,60g
  • Vláknina:

    71,00g

Aktivita pro spálení: 189 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat