Prostreno.cz

Tvarohový dezert s mangem a likérem

Tvaroh se skvěle hodí na přípravu dezertů. V kombinaci s ovocem a likérem chutná skvěle.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 60min

    60min příprava

  • 535 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy11g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g tvarohu
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžíce moučkového cukru - nebo podle chuti
  • 1 lžička dřeně vanilky
  • 2 ks manga
  • 1 ks zralá hruška
  • 150 ml vanilkového likéru

Postup přípravy

  1. Tvaroh prošlehejte se zakysanou smetanou ,cukrem a dření vanilky.
  2. Oloupané mango a hrušku nakrájejte na malé , stejně velké kostičky ,nasypte je do misky , ovoce zalijte likérem a nechte v chladu 30 minut.
  3. Po půl hodině přibližně 3/4 ovoce rozmačkejte vidličkou , nebo rozmixujte.
  4. Do poháru dejte vždy trochu rozmačkaného ovoce , tvaroh , opět ovoce a nahoru dejte čepici tvarohu a kostičky ovoce . Můžete ozdobit lístkem máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,60g
  • Sacharidy:

    150,00g
    • Cukry:

      118,00g
  • Tuky:

    41,30g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tvarohový dezert s mangem a likérem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat