Prostreno.cz

Ovocný salát

Osvěžující salát se zálivkou ze zakysané smetany.

30.06.2022 sun
25min

25min příprava

171 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V salátové míse smíchejte nakrájený ananas, jablko, meloun, hrozny, jahody a kiwi.
  2. V malé misce smíchejte ingredience na zálivku .
  3. Zálivku a ovoce dejte vychladit do chladničky .
  4. Před podáváním smíchejte ovoce se zálivkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,78 g
  • Sacharidy:

    196,40 g
    • Cukry:

      130,05 g
  • Tuky:

    11,01 g
  • Vláknina:

    35,10 g

Aktivita pro spálení:

223 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení





Podobné recepty

Zimní ovocný salát recept

(3 hlasů)
20min
235 kJ

Ovocný salát

(5 hlasů)
25min
171 kJ

Ovocný salát v zimě

(6 hlasů)
30min
242 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

kiwi

61 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,44 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba