Prostreno.cz

Marinovaný rajčatový salát

Salát , který můžete podávat samostatně , nebo ho přidat jako přílohu k hlavnímu chodu.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 1666 kJ / 398 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky43g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g oloupaných rajčat
  • Na marinádu
  • 1 ks malá červená cibule - oloupaná, jemně nasekaná
  • 1 ks malá šalotka - oloupaná ,jemně nasekaná
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí - nakrájená nadrobno
  • 2 snítky koriandru , nebo petrželky - drobně nakrájené
  • 0.5 ks zelené chilli papričky bez semínek - jemně nasekaná
  • 0.5 ks červené papriky kapie - nakrájená na drobné kostičky
  • 2 stroužky česneku - oloupané , drobně nasekané
  • 100 ml oleje - olivový , nebo řepkový
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 3 špetky soli
  • Na posypání
  • 8 lístků čerstvé bazalky - volitelné

Postup přípravy

  1. Oloupaná rajčata nakrájejte na plátky , plátky překrojte na poloviny.
  2. Plátky rajčat uložte do vhodné , ploché misky.
  3. Všechny ingredience na marinádu smíchejte v misce a marinádou přelijte rajčata. Misku uzavřete a nechte v chladničce minimálně hodinu.
  4. Marinovaná rajčata můžete posypat nakrájenou bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,00g
  • Sacharidy:

    50,00g
    • Cukry:

      3,04g
  • Tuky:

    100,78g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 398 kcal

49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Marinovaný rajčatový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat