Prostreno.cz

Masové závitky plněné sýrem a šunkou

Tenké hovězí plátky plněné šunkou a sýrem s houbovou omáčkou .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 2h a 30min

    30min příprava

    2h a 0min vaření

  • 867 kJ / 207 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky hovězího zadního - nebo falešná svíčková á 150 g
  • 4 lžíce oleje
  • 300 g žampionů - nakrájené na plátky
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 150 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky mletého pepře
  • 150 ml 33% smetany - volitelné
  • Na náplň
  • 4 plátky oblíbeného sýra
  • 4 plátky šunky - nebo tenké plátky uzeného
  • Na obalení
  • 0.5 hrnku hladké mouky
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku nakrájené čerstvé petrželky

Postup přípravy

  1. Maso naklepejte na tenké plátky .
  2. Ve velké pánvi rozehřejte 4 lžíce oleje , přidejte nakrájené houby a na středním plamenu pět minut duste.
  3. Na pracovní plochu položte plátky hovězího masa , maso osolte a opepřete.
  4. Na každý plátek masa položte plátek šunky a plátek sýra.
  5. Maso zarolujte , obalte v hladké mouce a sepněte párátkem.
  6. Závitky uložte do pánve s houbami , maso zalijte vínem a vývarem . Maso přikryjte a duste doměkka.
  7. V polovině dušení maso odkryjte a duste odkryté .Podle potřeby přidejte víno ,nebo vývar. V případě potřeby dochuťte ještě solí a pepřem.
  8. Omáčku můžete zjemnit smetanou .
  9. Před podáváním posypte petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,51g
  • Sacharidy:

    158,58g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    178,77g
  • Vláknina:

    29,72g

Aktivita pro spálení: 207 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové závitky plněné sýrem a šunkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat