Prostreno.cz

Thajské nudle

Chutné jídlo k večeři, nebo obědu . Když nemáte mnoho času (nebo energie) .

29.08.2022 sun
50min

15min příprava

35min vaření

778 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýžové nudle připravte podle návodu na obalu . Určitě nudle během přípravy ochutnejte , díky tomu se vyvarujete jejich rozvaření.
  2. Uvařená vejce oloupejte a nasekejte nadrobno .
  3. Maso nakrájejte na malé kousky a opečte ho ve větším rendlíku na oleji doměkka .
  4. K měkkému masu přidejte nudle , lahůdkovou cibulku , nakrájená vejce ,sójové klíčky ,fazolové klíčky , sójovou omáčku a podle chuti sůl.
  5. Vše prohřejte a nakonec vmíchejte nakrájený koriandr.

TIP:

Fazolové a sójové klíčky koupíte v supermarketu .Můžete koupit a k přípravě použít i čerstvé .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    213,20 g
  • Sacharidy:

    7,02 g
    • Cukry:

      1,17 g
  • Tuky:

    120,90 g
  • Vláknina:

    0,60 g

Aktivita pro spálení:

507 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

nakládané feferonky

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T3 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Thajské nudle

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba