Prostreno.cz

Polévka s jablky

Kyselá jablka úžasně vyzdvihnou chuť polévky. Polévka je vhodná k lehkému obědu či večeři s chlebem i jako svačina .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 55 kJ / 13 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy0g
tuky1g

Ingredience na

  • K podávání
  • 200 g čerstvého sýra cottage
  • K přípravě
  • 1.5 l vroucí vody
  • 0.5 lžíce sypkého bio zeleninového vývaru
  • 500 g kyselých jablek - např. Granny Smith
  • 1 ks velká žlutá paprika
  • 250 ml smetany na vaření
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku jemně nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Oloupaná jablka a očištěnou papriku nakrájejte na menší kousky.
  2. Do vroucí vody přidejte sypký vývar, nakrájená jablka a papriku. Vařte přikryté 15 minut.
  3. Přidejte smetanu na vaření a polévku rozmixujte tyčovým mixérem.
  4. Podle chuti polévku osolte ,opepřete a vařte 5 minut .
  5. Polévku podávejte s kopečkem čerstvého sýra , posypanou petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,40g
  • Sacharidy:

    54,70g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    21,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 13 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

3

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat