Prostreno.cz

Pečený , marinovaný losos

Luxusní , sváteční recept na lososa marinovaného s limetkou , česnekem a bylinkami , pečeného v troubě. Přílohou je skvělý dip z mangem .

26.01.2023 sun
1h a 20min

45min příprava

35min vaření

766 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte zakysanou smetanu s limetkovou kůrou, cibulkou , oloupaným , rozmačkaným mangem a petrželkou . Dochuťte solí a pepřem. Před podáváním nechte dip chvíli v lednici.
  2. Vložte lososa do zapékací misky.
  3. Smíchejte olej, limetkovou šťávu, česnek, petržel, tymián, citronový pepř , sůl a směsí potřete lososa. Nechte rybu alespoň 20 minut před vložením do trouby v chladu.
  4. Troubu předehřejte na 190 ° C , lososa dejte do trouby a pečte podle velikosti ryby 20- 35 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    195,08 g
  • Sacharidy:

    49,48 g
    • Cukry:

      13,52 g
  • Tuky:

    246,44 g
  • Vláknina:

    14,17 g

Aktivita pro spálení:

781 kcal
97

minut jízdy na kole

74

minut běhu

233

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečený , marinovaný losos

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba