Prostreno.cz

Polévka s rýží a žampiony

Recept na snadnou polévku s rýží a žampiony.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 169 kJ / 40 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 1 ks středně velká cibule
  • 250 g žampionů - nakrájených na plátky
  • 1 lžíce čerstvých lístků tymiánu - nebo 1 lžička sušeného
  • 0.5 hrnku propláchnuté rýže
  • 1.8 l kuřecího vývaru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo a olej.
  2. Přidejte oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli , propláchnutou rýži a restujte za stálého míchání 5 minut .
  3. Přidejte kuřecí vývar , tymián a přikryté vařte 25 minut , nebo až rýže změkne. Občas promíchejte .
  4. Přidejte nakrájené žampiony a vařte ještě 10 minut , dochuťte solí a pepřem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,23g
  • Sacharidy:

    62,41g
    • Cukry:

      12,82g
  • Tuky:

    87,15g
  • Vláknina:

    1,90g

Aktivita pro spálení: 40 kcal

5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Polévka s rýží a žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat