Prostreno.cz

Vepřové kotlety se sušenými brusinkami

Skvělý tip na dušené kotlety s brusinkami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 633 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy3g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks vepřové kotlety s kostí
  • 3 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule - oloupaná , nakrájená
  • 0.5 stonku řapíkatého celeru - nakrájený na tenké plátky
  • 1 stroužek česneku - oloupaný , nakrájený
  • 1 lžička soli
  • 120 g brusinek - sušených, nebo mražených
  • 1 špetka sušeného tymiánu
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 1 špetka pískového cukru
  • 300 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. V rendlíku na 3 lžících rozehřátého oleje opečte kotlety z obou stran. Kotlety osolte a opepřete. Opečené kotlety vyndejte na talíř.
  2. Do rendlíku přidejte máslo , nakrájenou cibuli, celer , česnek , brusinky , cukr , 2 špetky soli , tymián a míchejte 2-3 minuty.
  3. Do rendlíku vložte zpět maso , přidejte vývar a duste , až bude maso měkké .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,63g
  • Sacharidy:

    221,31g
    • Cukry:

      112,62g
  • Tuky:

    208,37g
  • Vláknina:

    1,90g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety se sušenými brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat