Prostreno.cz

Kuřecí stehna dušená s hráškem

Šťavnaté kuřecí maso se slaninou a hráškem , nápadité ,jednoduché a dobré.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 234 kJ / 56 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks kuřecí stehna
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce másla
  • 0.5 lžičky mleté kurkumy
  • 1 ks středně velká šalotka - nakrájená nadrobno
  • 100 g libové anglické slaniny - nakrájená na kostičky
  • 1 lžíce světlé instantní jíšky
  • 300 ml kuřecího vývaru
  • 250 g mraženého hrášku

Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte .
  2. V kastrolu , nebo rendlíku rozehřejte olej s máslem .
  3. Přisypte nakrájenou šalotku , nakrájenou anglickou slaninu , kurkumu a minutu míchejte .
  4. Přidejte kuřecí stehna , vývar a duste 45 minut .
  5. K masu přisypte lehce rozmražený hrášek , vmíchejte jíšku a duste 15 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,90g
  • Sacharidy:

    68,10g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    222,70g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 56 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Zelená polévka

(4 hlasů)

Kotlety s jemnou omáčkou

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna dušená s hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat