Prostreno.cz

Kozí sýr s olivami

Předkrm z kozího sýra s olivami a česnekem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 752 kJ / 179 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky17g

Ingredience na

  • K podávání
  • 1 ks citron - nakrájený na kousky
  • K přípravě
  • 200 g zelených oliv bez pecek - rozkrojené
  • 120 ml extra panenského olivového oleje
  • 3 ks citronové kůry - nastrouhaná na nudličky
  • 2 stroužky česneku - oloupaný , nakrájený na tenké plátky
  • 1 lžička provensálských bylinek
  • 4 plátky kozího sýra á 85 g
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka chilli vloček

Postup přípravy

  1. V rendlíku zahřejte olej , do oleje nasypte nakrájený česnek , provensálské bylinky , chilli vločky ,citronovou kůru , sůl a na mírném ohni minutu míchejte-nevařte .
  2. Sundejte z ohně a nechte vychladnout.
  3. Na každý talířek položte plátek sýra a přidejte připravené olivy s olejem.
  4. Podávejte s kouskem citronu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,00g
  • Sacharidy:

    66,00g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    101,18g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 179 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kozí sýr s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat