Prostreno.cz

Salát z červené řepy a zelí

Sladká červená řepa , červené zelí a jablka se k sobě skvěle hodí .

25.03.2023 sun
60min

60min příprava

387 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte metličkou v malé misce.
  2. Zelí nakrájejte na tenké nudličky a nasypte ho do misky.
  3. Zelí posypte solí a rukama (nebo šťouchadlem na brambory) chvíli mačkejte . Mísu přikryjte a nechte zelí 20 minut odpočívat .
  4. Vařenou řepu nastrouhejte na hrubém struhadle do misky k zelí .
  5. Oloupaná jablka ( pokud nechcete, nemusíte jablka loupat ) nakrájejte na kostičky a přidejte je k zelí s řepou .
  6. Do misky přidejte zálivku a vše lehce promíchejte. Před podáváním nechte hodinu v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,99 g
  • Sacharidy:

    106,95 g
    • Cukry:

      56,17 g
  • Tuky:

    64,02 g
  • Vláknina:

    14,10 g

Aktivita pro spálení:

256 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Zapečené palačinky naslano

50min
(1 hlasů)

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy a zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba