Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřový steak

Vepřový steak je lahodný a šťavnatý pokrm, který je ideální pro milovníky masa. Tento recept je jednoduchý na přípravu a zaručuje skvělý výsledek, který potěší každého strávníka.

Ohodnotit
vepřový steak
05.05.2025 Karolína_Franková
40min

30min příprava

10min vaření

1228 kJ / 293 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Vepřové steaky omyjte a osušte papírovou utěrkou.
  2. V misce smíchejte olivový olej, nasekaný česnek, sůl, pepř, rozmarýn a citronovou šťávu.
  3. Steaky potřete připravenou marinádou a nechte je odpočívat alespoň 30 minut.
  4. Předehřejte gril na střední teplotu.
  5. Steaky grilujte z každé strany přibližně 5-7 minut, dokud nejsou propečené podle vaší chuti.
  6. Po ugrilování nechte steaky odpočinout 5 minut před podáváním.
TIP:

Pro extra šťavnatost můžete steaky před grilováním potřít trochou másla.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,81 g

  • Sacharidy:

    7,08 g

    • Cukry:

      0,32 g

  • Tuky:

    156,85 g

  • Vláknina:

    2,84 g

Aktivita pro spálení:

479 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Steak z tuňáka s rozmarýnem

Steak z tuňáka s rozmarýnem

(1 hlasů)
21min
798 kJ
Hovězí steak s domácí chimichurri omáčkou

Hovězí steak s domácí chimichurri omáčkou

25min
458 kJ
Kuřecí steak na citrónech s batátovým pyré

Kuřecí steak na citrónech s batátovým pyré

(1 hlasů)
45min
653 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Mleté vepřové maso 20% tuku

Mleté vepřové maso 20% tuku

270 kcal / 100g
B17 g
S0 g
T20 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Rozmarýn sušený

Rozmarýn sušený

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Tato místa si před svátky zaslouží důkladnější úklid
Tipy a triky

Tato místa si před svátky zaslouží důkladnější ...

Potraviny napodobující účinky prášků na hubnutí
Zdraví a diety

Potraviny napodobující účinky prášků na hubnutí

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům
Dobroty do spíže a ledničky

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům

Pečená kachna na sváteční stůl
Dobroty do spíže a ledničky

Pečená kachna na sváteční stůl

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřový steak

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba