Prostreno.cz

Míchaná vejce s chřestem

Vydatná snídaně s chřestem .

30.03.2023 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

886 kJ / 211 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce vyšlehejte se smetanou ,dochuťte solí a pepřem .
  2. Mladý zelený chřest nemusíte loupat, stačí odlomit dřevnaté části .Chřest nakrájejte na kousky velké přibližně 3 – 4 cm.
  3. Máslo rozehřejte na nepřilnavé pánvi , přidejte chřest a míchejte 2 až 3 minuty. Dochuťte solí a pepřem.
  4. Chřest přelijte rozšlehanými vejci a na mírném ohni za stálého míchání nechte vejce ztuhnout.
  5. Před podáváním posypte pažitkou a sýrem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,18 g
  • Sacharidy:

    7,27 g
    • Cukry:

      2,03 g
  • Tuky:

    70,72 g
  • Vláknina:

    1,20 g

Aktivita pro spálení:

884 kcal
110

minut jízdy na kole

84

minut běhu

263

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g

sýr

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaná vejce s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba