Prostreno.cz

Špagety s hráškem a slaninou

Jednoduchá příprava špaget s cuketou , hráškem a slaninou .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 775 kJ / 185 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy13g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g špaget
  • 200 g cukety - nakrájená na nudličky
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce pesta
  • 250 g zeleného hrášku - mraženého nebo čerstvého
  • 200 g libové anglické slaniny - nakrájená na menší kousky
  • 0.5 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu. Uvařené špagety sceďte a dejte je zpět do hrnce.
  2. Na pánvi s jednou lžíci oleje opečte dokřupava nakrájenou slaninu .
  3. Opečenou slaninu vyndejte děrovanou lžíci a nasypte ji na papírovou utěrku.
  4. Na stejnou pánev přidejte máslo , hrášek a míchejte 3 minuty .
  5. Přidejte cuketu a míchejte další 3 minuty , nebo až cuketa lehce změkne.
  6. Směs přidejte ke špagetám , přidejte pesto a jen lehce promíchejte a prohřejte.
  7. Podávejte posypané slaninou . Pokud chcete můžete ještě posypat strouhaným sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,70g
  • Sacharidy:

    49,90g
    • Cukry:

      10,94g
  • Tuky:

    218,70g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 185 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s hráškem a slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat