Prostreno.cz

Snídaňové burrito

Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

15min

5min příprava

10min vaření

834 kJ / 199 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi rozehřejte olej a osmažte na něm nakrájenou slaninu do křupava. Vyjměte slaninu a nechte ji okapat na papírovém ubrousku
  2. Na stejné pánvi osmažte nakrájenou cibuli a papriku do změknutí
  3. V misce rozšlehejte vejce se solí a pepřem. Vlijte je na pánev k cibuli a paprice a míchejte dokud nejsou vejce hotová
  4. Na tortillu položte směs vajec, osmaženou slaninu a posypte nastrouhaným sýrem
  5. Tortillu zabalte do tvaru burrita a krátce ji opečte na pánvi, aby se sýr rozpustil a tortilla byla křupavá

TIP:

Přidejte avokádo nebo čerstvou salsu pro extra chuť a výživovou hodnotu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,10 g
  • Sacharidy:

    179,64 g
    • Cukry:

      19,79 g
  • Tuky:

    151,38 g
  • Vláknina:

    14,00 g

Aktivita pro spálení:

1414 kcal
176

minut jízdy na kole

134

minut běhu

422

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

tortilla

300 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T4 g

sterilovaná paprika

20 kcal / 100g
B0,7 g
S4 g
T2,9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Snídaňové burrito

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba