Kořeněný mrkvový salát

Perfektní příloha k jakémukoli pečenému masu , nebo k rybám .

Ohodnotit

05.04.2023 lanvin

35min

35min příprava

1194 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
6 ks větších mrkví
0.5 hrnku zelené petrželky - drobně nakrájené
3 lžíce rozinek
1 špetka mletého kmínu
1 špetka mletého koriandru
1 špetka mleté skořice
2 špetky mletého kajenského pepře - nebo podle chuti
Na zálivku
4 lžíce citronové šťávy
1 ks malý stroužek prolisovaného česneku
80 ml extra panenského olivového oleje
2 špetky soli
0.5 lžičky moučkového cukru

Postup přípravy

Očištěnou mrkev nastrouhejte do misky.
Přidejte nasekanou petrželku , rozinky , kmín , koriandr , skořici , kajenský pepř a promíchejte.
Česnek prošlehejte s citronovou šťávou, olivovým olejem , cukrem a solí.
Zálivku přidejte k mrkvi , promíchejte a můžete podávat .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,79 g
Sacharidy:
17,94 g
- Cukry:
  3,78 g
Tuky:
81,84 g
Vláknina:
6,81 g

Aktivita pro spálení:

198 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

rozinky

299 kcal / 100g

B3 g

S79 g

T0,7 g

Mletý kmín

375 kcal / 100g

B17 g

S44 g

T22 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kořeněný mrkvový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

olivový olej

Mandle na sucho pražené se solí

rozinky

Mletý kmín

Články nejen o vaření

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk

Ohodnoťte recept:
Kořeněný mrkvový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kořeněný mrkvový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kořeněný mrkvový salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kořeněný mrkvový salát