Prostreno.cz

Polévka z cukrového hrášku

Velmi jednoduchá polévka z cukrového hrášku s kokosovým mlékem .

15.04.2023 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

214 kJ / 51 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibulku i s kouskem zelené části .
  2. Přidejte vyloupaný hrášek - 1 hrnek kuliček hrášku si odložte na posypání polévky .
  3. Hrášek zalijte vývarem a uvařte doměkka.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přidejte kokosové mléko a polévku nechte projít varem .Podle chuti polévku osolte. Pokud se vám zdá polévka příliš hustá , přidejte vývar.
  5. Polévku podávejte posypanou odloženým hráškem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,74 g
  • Sacharidy:

    199,74 g
    • Cukry:

      32,24 g
  • Tuky:

    80,10 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

311 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z cukrového hrášku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba