Prostreno.cz

Grilovaný sýr halloumi

Sýr halloumi se na grilování skvěle hodí, protože se na rozdíl od jiných sýrů neroztéká a drží tvar. Sýr je pevný a elastický a při jeho opékání vzniká na povrchu vynikající křupavá krusta. Výsledek tak potěší nejen vegetariány.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1207 kJ / 288 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy2g
tuky23g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky sýra halloumi
  • Na marinádu
  • 180 ml bílého jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 0.5 lžičky uzené sladké papriky
  • 1 špetka soli
  • 0.5 lžičky sušeného česneku

Postup přípravy

  1. V hranaté misce dobře promíchejte jogurt, citronovou šťávu, uzenou papriku , sůl a česnekový prášek .
  2. Ve směsi obalte plátky sýra a nechte je v misce minimálně hodinu marinovat.
  3. Sýr vyndejte z marinády ,otřete ho papírovým ubrouskem a na středně předehřátém grilu ,nebo grilovací pánvi grilujte z každé strany 4-6 minut.
  4. Můžete podávat pouze s rajčaty, nebo s oblíbeným zeleninovým salátem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,00g
  • Sacharidy:

    100,00g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    49,88g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 288 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaný sýr halloumi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat