Prostreno.cz

Krůtí sekaná s cuketou

Sekaná je díky cuketě šťavnatá a díky kečupu bude lehce pikantní .

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 674 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny24g
sacharidy9g
tuky2g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g nahrubo nastrouhané cukety - vymačkané
  • 6 lžic ostrého kečupu
  • 2 lžíce worcestrové omáčky
  • 750 g mletého krůtího masa
  • 2 lžíce sušené smažené cibulky
  • 0.5 hrnku strouhanky
  • 1 ks velké vejce - rozšlehané
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička soli

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. V malé misce smíchejte 2 lžíce kečupu s worcestrovou omáčkou.
  3. Ve větší misce smíchejte krůtí maso, cuketu, sušenou cibuli, strouhanku, vejce, 4 lžíce kečupu, sůl a majoránku.
  4. Vytvarujte bochník a položte ho do vymazaného pekáčku .
  5. Sekanou potřete 2 lžícemi kečupu s worcestrovou omáčkou .
  6. Pečte odkryté přibližně 50 - 60 minut .
  7. Hotovou sekanou můžete posypat nakrájenou petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,00g
  • Sacharidy:

    150,96g
    • Cukry:

      8,20g
  • Tuky:

    18,25g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí sekaná s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat