Prostreno.cz

Jablečné tzatziky

Místo okurky se do této krémové omáčky používají kousky jablek, které se skvěle hodí jako příloha k letnímu grilování a studenému bufetu .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 774 kJ / 185 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky18g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Jablka zbavte jádřinců a nakrájejte je na malinké kousky.
  2. Smíchejte zakysanou smetanu , oregano, hořčici a prolisovaný česnek .
  3. Vmíchejte kousky jablek a dochuťte solí.
  4. Můžete ozdobit mátou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,40g
  • Sacharidy:

    137,00g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    36,78g
  • Vláknina:

    57,00g

Aktivita pro spálení: 185 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečné tzatziky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat