Prostreno.cz

Vepřové plátky plněné mletým masem

Náplň můžete obměňovat - k mletému masu můžete přidat sušená rajčata , sýr feta , nebo olivy .

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 1h a 45min

    30min příprava

    1h a 15min vaření

  • 652 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy17g
tuky6g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 6 ks tenkých plátků vepřové kýty - nebo vepřové pečeně
  • 0.5 lžičky soli
  • 250 ml masového vývaru
  • 250 ml smetany na vaření
  • 0.5 lžíce kukuřičného škrobu
  • Na náplň
  • 250 g mletého masa - nejlépe vepřové
  • 80 g libové anglické slaniny
  • 0.5 lžičky sušeného tymiánu
  • 0.5 lžičky mleté uzené papriky
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 2 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C.
  2. Anglickou slaninu nakrájejte nadrobno a orestujte ji nasucho v pánvi .Nechte vychladnout.
  3. Plátky masa jemně osolte .
  4. Mleté maso dejte do misky , přidejte anglickou slaninu ,tymián , uzenou papriku , česnek , sůl , pepř a vše promíchejte
  5. Směs rozdělte na plátky masa a maso srolujte. Můžete sepnout párátky .
  6. Maso uložte do pekáčku , nebo zapékací misky , přidejte vývar, přikryjte a duste v předehřáté troubě doměkka.
  7. Před koncem dušení maso odkryjte a vmíchejte k němu smetanu , ve které dobře rozmíchejte kukuřičný škrob. Dejte odkryté zpět do trouby a duste ještě 10 - 15 minut .
  8. Před podáváním nakrájejte každou rolku na 2 – 3 kousky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,60g
  • Sacharidy:

    218,50g
    • Cukry:

      36,20g
  • Tuky:

    24,20g
  • Vláknina:

    39,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky plněné mletým masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat