Prostreno.cz

Nakládaná červená řepa

Červená řepa je jednoduchá na pěstování a pokud nemáte zahradu, seženete ji na farmářském trhu, a běžně během celého roku v supermarketu .

14.06.2023 sun
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

222 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Řepu ve slupce uvařte , trvá to přibližně 40-50 minut, nemusí být úplně měkká.
  2. Mezitím uvařte nálev. Koření můžete předem rozdrtit, nálev získá intenzivnější chuť. Před použitím můžete nálev přecedit.
  3. Uvařenou řepu zchlaďte ve studené vodě, oloupejte , nahrubo nastrouhejte , nebo nakrájejte na kostičky či plátky a řepu nasypte do sklenic. Prokládejte plátky křenu.
  4. Řepu zalijte horkým nálevem, zavíčkujte a sterilujte 15 minut při 85 ° C .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,06 g
  • Sacharidy:

    214,74 g
    • Cukry:

      60,86 g
  • Tuky:

    13,86 g
  • Vláknina:

    62,64 g

Aktivita pro spálení:

483 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nakládaná červená řepa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba