Prostreno.cz

Italský těstovinový salát

Salát na italský způsob , s mozzarellou , rajčaty a parmskou šunkou .

15.06.2023 Mikeš
50min

30min příprava

20min vaření

778 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Sceďte je a propláchněte studenou vodou .
  2. Rukolu a kopr rozmixujte v mixéru se zakysanou smetanou , mixujte nahrubo , ne na kaši . Podle chuti smetanu osolte .
  3. Těstoviny smíchejte s připravenou smetanou .
  4. Těstoviny rozdělte do misek , posypte je nakrájenou mozzarellou , na nudličky nakrájenou šunkou , nakrájenými rajčaty , nakrájenou bazalkou a pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,90 g
  • Sacharidy:

    316,10 g
    • Cukry:

      23,20 g
  • Tuky:

    49,36 g
  • Vláknina:

    16,30 g

Aktivita pro spálení:

532 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

158

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Italský těstovinový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba