Česnekové krůtí kousky

Tento recept na krůtí prsa s medem a česnekem je skvělý nápad na rychlou večeři .

Ohodnotit

27.06.2023 lentilka

50min

15min příprava

35min vaření

853 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
700 g krůtích prsou - nakrájené na menší kousky
2 lžičky kukuřičného škrobu
0.5 lžičky soli
1 lžíce oleje
2 lžíce másla
4 stroužky česneku - oloupané , jemně nasekané
0.5 lžíce medu
100 ml kuřecího vývaru
1 lžička chilli omáčky
Na posypání
3 lžíce nasekané čerstvé petrželky

Postup přípravy

Krůtí maso nakrájené na kousky nasypte do misky , přidejte kukuřičný škrob a dobře promíchejte.
Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo , přidejte kousky masa a opečte maso ze všech stran do zlatova .
K opečenému masu přidejte česnek , med , kuřecí vývar, chilli omáčku a vše promíchejte .
Podle chuti osolte a nechte pár minut provařit, aby se propojily všechny chutě .
Před podáváním posypte petrželkou .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
3,84 g
Sacharidy:
29,65 g
- Cukry:
  6,51 g
Tuky:
40,53 g
Vláknina:
1,59 g

Aktivita pro spálení:

113 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Petrželka

36 kcal / 100g

B3 g

S6 g

T0 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g

B1 g

S3 g

T0 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g

B30 g

S0,1 g

T1 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Česnekové krůtí kousky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Petrželka

Kuřecí vývar

krůtí prsou

Články nejen o vaření

Kognitivnímu úpadku lze předcházet konzumací tř...

Léky na hubnutí snižují účinnost antikoncepce

Podzimní přílohy v zajímavých receptech

Frustrující noční buzení kvůli hladu

Ohodnoťte recept:
Česnekové krůtí kousky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Česnekové krůtí kousky

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Česnekové krůtí kousky

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Česnekové krůtí kousky