Prostreno.cz

Nivová pomazánka s cibulkou

Pomazánku doporučujeme připravit den předem. Druhý den je chutnější .

29.06.2023 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

803 kJ / 191 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi nechte rozpustit máslo, přisypte cibuli ,cibuli osolte a za občasného míchání duste 15 minut ,nebo dokud nezkaramelizuje.
  2. Přidejte česnek a 1 minutu míchejte. Sundejte z plotny.
  3. K cibuli vmíchejte worcestrovou omáčku , směs přendejte do misky a nechte ji zcela vychladnout .
  4. V kuchyňském robotu smíchejte zakysanou smetanu, majonézu, pepř , polovinu nivy a 2 lžíce mléka. Pokud je směs příliš hustá, přidávejte postupně po 1 lžíci mléka až získáte požadovanou konzistenci .
  5. Vmíchejte cibuli , 2 lžíce pažitky a druhou polovinu rozdrobeného sýra .
  6. Pomazánku posypte pažitkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,08 g
  • Sacharidy:

    73,24 g
    • Cukry:

      20,40 g
  • Tuky:

    113,69 g
  • Vláknina:

    5,30 g

Aktivita pro spálení:

342 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílá cibule

0 kcal / 100g
B0,89 g
S7,68 g
T0,13 g

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

sýr niva

353 kcal / 100g
B20 g
S2 g
T29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nivová pomazánka s cibulkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba