Prostreno.cz

Jednoduché banánové muffiny

Banánové muffiny jsou skvělá snídaně nebo svačina nejen pro děti . Tento recept je také skvělý způsob, jak zpracovat přezrálé banány .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 1171 kJ / 279 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy42g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks oloupané zralé banány - středně velké
  • 250 g hladké mouky
  • 100 g cukru
  • 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
  • 1 ks vanilkový cukr
  • 1 špetka soli
  • 2 ks vejce
  • 200 ml mléka
  • 60 g oleje

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Nejprve smíchejte v míse sypké ingredience .
  3. Rozmačkané banány prošlehejte spolu s tekutými ingrediencemi a vejci.
  4. Přidejte sypké ingredience a dobře promíchejte.
  5. Formu na muffiny vyložte papírovými košíčky .
  6. Do každého košíčku nalijte těsto , ale jen do 2/3, aby těsto nevyteklo ven.
  7. Pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,45g
  • Sacharidy:

    329,96g
    • Cukry:

      202,20g
  • Tuky:

    114,11g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 279 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jednoduché banánové muffiny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat