Prostreno.cz

Pikantní mleté hovězí

Pikantní mleté hovězí maso se sýrem feta a sušenými rajčaty.

03.07.2023 Mikeš
55min

25min příprava

30min vaření

934 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do větší misky dejte maso , přidejte sýr feta , sušená rajčata , hořčici , žloutky , bazalku , smetanu a cibuli .
  2. Podle chuti směs osolte , opepřete a promíchejte . Pokud se vám směs zdá řídká , přidejte malinko strouhanky.
  3. Z masové směsi vytvarujte steaky , kuličky , nebo placičky , podle vaši chuti .
  4. Maso grilujte z obou stran na grilovací pánvi , nebo je opečte v klasické pánvi na oleji .
  5. Podávejte je nejlépe s okurkovým salátem se zakysanou smetanou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,20 g
  • Sacharidy:

    24,49 g
    • Cukry:

      13,03 g
  • Tuky:

    193,02 g
  • Vláknina:

    3,70 g

Aktivita pro spálení:

596 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní mleté hovězí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba