Prostreno.cz

Pita chléb

Příprava pita chleba je poměrně jednoduchá. Skvěle se hodí na plněné chlebové placky, ke kebabu či falafelu .

19.07.2023 Mikeš
4h a 35min

4h a 0min příprava

35min vaření

580 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve střední míse smíchejte 1 hrnek hladké mouky a 1 hrnek vlažné vody s droždím a cukrem. Promíchejte vidličkou , přikryjte kuchyňskou utěrkou a nechte 30 minut stát .
  2. Přidejte 1 hrnek hladké mouky, celozrnnou mouku, zbývající ½ hrnku vlažné vody a sůl. Míchejte, až vznikne lepivé těsto.
  3. Těsto přendejte na čistou pomoučněnou plochu a hněťte 10 minut, postupně přidávejte ½ šálku mouky a olej , těsto by mělo být pružné na dotek.
  4. Z těsta vytvarujte kouli a vložte ji do mísy. Přikryjte kuchyňskou utěrkou a nechte kynout 1 hodinu, nebo dokud nezdvojnásobí svůj objem.
  5. Těsto přeneste na pomoučněnou pracovní plochu a hněťte 1 minutu.
  6. Ostrým nožem nakrájejte na 8 stejných kousků a rukama z každého vytvarujte kouli. Přikryjte a nechte dalších 30 minut kynout.
  7. Každou kouli vyválejte do plochého kruhu, přikryjte a nechte kynout dalších 30 minut.
  8. V lehce naolejované pánvi na středním ohni opékejte jeden kus po druhém 1 až 2 minuty na každé straně, dokud se placky nenafouknou. Podávejte nejlépe teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,00 g
  • Sacharidy:

    160,00 g
    • Cukry:

      0 g
  • Tuky:

    104,00 g
  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

138 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pita chléb

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba