Prostreno.cz

Bramborová kaše s karotkou

Bramborová kaše je díky své hedvábné jemnosti jednou z nejoblíbenějších příloh. Zkuste ji vylepšit karotkou .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 397 kJ / 94 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy15g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g brambor - varný typ B
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 2 ks větší karotky
  • 3 lžíce změklého másla
  • 120 ml teplého mléka

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a očištěnou karotku uvařte doměkka v lehce osolené vodě .
  2. Karotku vyndejte a brambory sceďte . Karotku nakrájejte na menší kousky .
  3. K bramborám přidejte máslo , mléko a brambory rozmačkejte mačkadlem na brambory , podle chuti osolte ,opepřete a vše promíchejte.
  4. Nakonec vmíchejte nakrájenou karotku .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,20g
  • Sacharidy:

    90,50g
    • Cukry:

      7,53g
  • Tuky:

    85,16g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 94 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s karotkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat