Prostreno.cz

Maliny s čokoládou

Maliny jsou výborné pro přípravu dezertů, zmrzlin a krémů. Jejich sladkost dobře ladí i s čokoládou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 117 kJ / 28 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g bílého řeckého jogurtu
  • 1 lžička medu
  • 150 g 70 % hořké čokolády
  • 250 g čerstvých malin - nebo podle chuti

Postup přípravy

  1. Maliny rozdělte do 4 sklenic.
  2. Čokoládu nechte rozpustit ve vodní lázni, nechte ji vychladnout , smíchejte ji s jogurtem a medem a směs rozdělte do sklenic na maliny.
  3. Před podáváním dejte vychladit do lednice.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,20g
  • Sacharidy:

    86,00g
    • Cukry:

      86,00g
  • Tuky:

    3,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 28 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Maliny s čokoládou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat