Prostreno.cz

Pečená mrkev s pastinákem

Snadná příloha z mrkve a pastináku .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 571 kJ / 136 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky10g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 500 g mrkve
  • 500 g pastináku
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 0.5 lžíce medu
  • 3 snítky čerstvého tymiánu
  • 1 lžička mořské soli
  • 3 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte podélně na proužky .
  2. Plech vyložte pečicím papírem .
  3. Troubu předehřejte na 200 ° C .
  4. Do velké mísy nasypte mrkev, pastinák, přidejte olej , med a tymián. Dochuťte solí , černým pepřem a promíchejte . Zeleninu nasypte na připravený plech v jedné vrstvě .
  5. Pečte v předehřáté troubě 20–25 minut , během pečení jednou promíchejte . Mrkev a pastinák by měly zůstat křupavé



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,14g
  • Sacharidy:

    116,30g
    • Cukry:

      87,00g
  • Tuky:

    101,45g
  • Vláknina:

    17,10g

Aktivita pro spálení: 136 kcal

17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená mrkev s pastinákem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat