Prostreno.cz

Kuřecí špízy se zelenou paprikou

Kuřecí špízy s paprikou jsou barevné a chutné jídlo, které potěší svou jednoduchostí i výraznou chutí.

10.08.2023 Mikeš
1h a 40min

1h a 15min příprava

25min vaření

741 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na stejně velké kostky.
  2. Smíchejte všechny ingredience na marinádu.
  3. Kuřecí kostky nasypte do misky a přelijte je marinádou, nechte přibližně hodinu marinovat v lednici. Pikantnost špízů můžete upravit množstvím tabasca.
  4. Papriky omyjte, vyndejte jádřinec a nakrájejte je na stejně velké kousky, přibližně stejně velké jako maso.
  5. Kostky masa vyndejte z marinády a navlékněte je na špízy, střídavě s kousky papriky.
  6. Špízy grilujte 20-25 minut, občas otočte.
  7. Povrch dochuťte bylinkovou solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    223,18 g
  • Sacharidy:

    40,04 g
    • Cukry:

      7,41 g
  • Tuky:

    122,58 g
  • Vláknina:

    12,39 g

Aktivita pro spálení:

557 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

čerstvá majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T1 g

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

tabasco

12 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí špízy se zelenou paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba