Prostreno.cz

Koláč s ovesnými vločkami

Kdo má rád ovesné vločky ví, že jsou velmi variabilní a lze z nich vykouzlit téměř cokoliv. Například skvělý koláč s kokosem.

20.08.2023 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

1638 kJ / 391 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 170 ° C .
  2. Plech velikosti přibližně 20x20cm , nebo zapékací misku vymažte tukem a vysypte moukou.
  3. Všechny ingredience důkladně promíchejte ve velké misce.
  4. Ingredience na posypání smíchejte v menší misce.
  5. Těsto dejte do vymazaného plechu , nebo zapékací misky , posypte směsí kokosu s cukrem a ořechy a pečte v troubě předehřáté na 170°C přibližně 35 - 40 minut .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,70 g
  • Sacharidy:

    287,86 g
    • Cukry:

      68,20 g
  • Tuky:

    300,69 g
  • Vláknina:

    58,52 g

Aktivita pro spálení:

410 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jedlá soda

11,9 kcal / 100g
B0,3 g
S0,1 g
T0,1 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

tuk

900 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koláč s ovesnými vločkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba