Prostreno.cz

Kokosová zmrzlina

Lahodná kokosová zmrzlina s borůvkami .

Ohodnotit
(3 hlasů)
23.08.2023 sun
4h a 0min

4h a 0min příprava

486 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


Ingredience na

  • K přípravě
  • 100 g borůvek - čerstvých nebo mražených
  • 0,33 lžíce medu
  • 150 ml plnotučného kokosového mléka
  • 0,33 špetky soli

Postup přípravy

  1. V mixéru nebo kuchyňském robotu nahrubo rozmixujte borůvky , aby nebyly na kaši , ale zůstaly kousky borůvek .
  2. Přidejte med, kokosové mléko a špetku soli; mixér nebo kuchyňský robot zapněte jen na pár sekund , jen aby se vše spojilo .
  3. Směs nalijte do zmrzlinovače a připravte zmrzlinu . Pokud nemáte zmrzlinovač , směs přendejte do libovolné nádoby s víkem a dejte na 3 -4 hodiny do mrazáku . Směs je potřeba občas promíchat , abyste zabránili vytváření ledových krystalků .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    0,90 g
  • Sacharidy:

    96,60 g
    • Cukry:

      91,36 g
  • Tuky:

    0,41 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

116 kcal
14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Velké jablkové palačinky

45min
(19 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

30min
(19 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

40min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosová zmrzlina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba