Prostreno.cz

Masové kuličky s cuketou

Zapomeňte na strouhanku, nebo ovesné vločky . Přidejte do masových kuliček trochu quinoy .

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 716 kJ / 171 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny ingredience kromě vývaru dejte do větší misky a dobře promíchejte – nejlépe rukama.
  2. Ze směsi tvarujte kuličky a uložte je do většího rendlíku .
  3. Přidejte vývar , přikryjte a duste 35 -45 minut , podle velikosti kuliček .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,50g
  • Sacharidy:

    104,50g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    55,90g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 171 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat