Prostreno.cz

Zapečená dýně

Snadný zeleninový oběd .

Ohodnotit
(3 hlasů)
03.09.2023 Mikeš
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

445 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C .
  2. Čtvercovou zapékací misku o průměru 20 cm vymažte olejem .
  3. Polovinu dýňových plátků uložte do misky, na dýni uložte plátky slaniny , posypte cibulí, , špenátem a sýrem.
  4. Nahoru uložte druhou polovinu nakrájené dýně.
  5. Ve vlažné smetaně rozmíchejte sypký vývar a vše přelijte smetanou .
  6. Pečte v předehřáté troubě 45 minut , nebo až bude dýně měkká . Na první polovinu pečení přikryjte alobalem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,81 g
  • Sacharidy:

    23,74 g
    • Cukry:

      12,14 g
  • Tuky:

    205,15 g
  • Vláknina:

    2,59 g

Aktivita pro spálení:

106 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba