Exotické smoothie

Exotické smoothie z kokosu, manga a ananasu je lahodný tropický nápoj plný svěžesti a vitamínů.

Ohodnotit

04.09.2023 lanvin

20min

20min příprava

121 kJ / 28 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
0.5 ks oloupaného manga - nakrájené na malé kousky
K přípravě
0.5 ks zralého banánu - nakrájený
0.5 ks oloupaného manga - nakrájené
100 g kostek čerstvého ananasu
600 ml kokosové vody
6 kostek ledu
Na posypání
4 lžíce kokosových lupínků

Postup přípravy

Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
Podávejte s kousky manga, posypané kokosovými lupínky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
6,15 g
Sacharidy:
83,50 g
- Cukry:
  53,70 g
Tuky:
38,70 g
Vláknina:
14,20 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Smoothie s mangem a ananasem

5min

177 kJ

Smoothie s řeckým jogurtem, borůvkami a banánem

5min

328 kJ

Piña colada proteinové smoothie

5min

181 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Exotické smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Smoothie s mangem a ananasem

Smoothie s řeckým jogurtem, borůvkami a banánem

Piña colada proteinové smoothie

Celkem 0 komentářů

Testování

Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!

Testujeme akumulátorovou pumpu EasyInflate 18V-500 pro snadné nafukování i vyfukování (nejen) hraček do bazénů a matrací

Testujeme konopný čaj s malinou

Testujeme funkční pytlík Mrkváček, který prodlouží trvanlivost vaší kořenové zeleniny a zatočí s plýtváním

Články nejen o vaření

Překvapení schovaná v oblíbené rebarboře

Vejce omezují pocit hladu a zvyšují výkon vašeh...

Rebarbora v kuchyni umí velké věci

Voňavé dobroty z meruněk

Ohodnoťte recept:
Exotické smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Exotické smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Exotické smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Exotické smoothie