Exotické smoothie

Exotické smoothie z kokosu, manga a ananasu je lahodný tropický nápoj plný svěžesti a vitamínů.

Ohodnotit

04.09.2023 lanvin

20min

20min příprava

121 kJ / 28 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
0.5 ks oloupaného manga - nakrájené na malé kousky
K přípravě
0.5 ks zralého banánu - nakrájený
0.5 ks oloupaného manga - nakrájené
100 g kostek čerstvého ananasu
600 ml kokosové vody
6 kostek ledu
Na posypání
4 lžíce kokosových lupínků

Postup přípravy

Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
Podávejte s kousky manga, posypané kokosovými lupínky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
6,15 g
Sacharidy:
83,50 g
- Cukry:
  53,70 g
Tuky:
38,70 g
Vláknina:
14,20 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Smoothie s mangem a ananasem

5min

177 kJ

Smoothie s řeckým jogurtem, borůvkami a banánem

5min

328 kJ

Piña colada proteinové smoothie

5min

181 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

kukuřičné lupínky

357 kcal / 100g

B7 g

S84 g

T1 g

Ananas

50 kcal / 100g

B0,9 g

S13 g

T0,23 g

mango

60 kcal / 100g

B0,6 g

S14 g

T0,3 g

banán

89 kcal / 100g

B1 g

S22 g

T0,29 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Exotické smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Smoothie s mangem a ananasem

Smoothie s řeckým jogurtem, borůvkami a banánem

Piña colada proteinové smoothie

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

kukuřičné lupínky

Ananas

mango

banán

Články nejen o vaření

Jedlá soda v boji s ustupujícími dásněmi

Na předávkování vitaminem C si dejte velký pozor

Zahřívací jídla plná veselých barev

Plíseň nehtů spolehlivě vyléčí ústní voda

Ohodnoťte recept:
Exotické smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Exotické smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Exotické smoothie

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Exotické smoothie