Prostreno.cz

Dušená vepřová krkovice

Dušená vepřová krkovice s lahodnou omáčkou.

04.09.2023 lanvin
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

684 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové plátky osolte , opepřete a obalte je v hladké mouce.
  2. Maso opečte z obou stran v kastrolu na rozehřátém oleji .
  3. K masu přidejte nastrouhanou mrkev , nastrouhanou petržel , česnekový a cibulový prášek a vývar. Přikryté duste doměkka.
  4. Maso vyndejte a omáčku rozmixujte dohladka. Pro hustější omáčku můžete přidat lžíci instantní jíšky.
  5. Maso vložte zpět do rozmixované omáčky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,81 g
  • Sacharidy:

    144,65 g
    • Cukry:

      6,36 g
  • Tuky:

    80,72 g
  • Vláknina:

    9,12 g

Aktivita pro spálení:

312 kcal
39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česneková sůl

127 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T0,2 g

Cibulové kroužky

0 kcal / 100g
B4,52 g
S36,3 g
T14,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušená vepřová krkovice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba