Prostreno.cz

Mrkvový chlebíček

V tomto moučníku není žádný cukr, jen lžíce datlového sirupu ,pokud máte sladkou mrkev , není ani třeba ho přidávat .

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 1342 kJ / 320 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy24g
tuky21g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 hrnek nastrouhané mrkve
  • 1 hrnek špaldové celozrnné mouky - nebo klasická hladká
  • 0.5 hrnku nastrouhaných ořechů
  • 0.5 hrnku oleje
  • 2 ks rozšlehaná vejce
  • 1.5 lžičky kypřícího prášku do pečiva
  • 1 lžíce datlového sirupu , případně med - volitelné
  • 0.5 lžičky mleté skořice
  • 1 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 ° C.
  2. Formu na chlebíček , nebo formu na srnčí hřbet vymažte tukem a vysypte moukou .
  3. Všechny ingredience smíchejte , těsto nalijte do vysypané chlebíčkové formy , (nebo do formy na srnčí hřbet) . Pečte v předehřáté troubě 35 -40 minut .

TIP:

Použijte hrnek o objemu 250 ml .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,04g
  • Sacharidy:

    314,26g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    262,35g
  • Vláknina:

    74,10g

Aktivita pro spálení: 320 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvový chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat