Prostreno.cz

Celerový salát se šunkou

Svěží celerový salát s nudličkami šunky.

29.09.2023 lentilka
35min

25min příprava

10min vaření

452 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný celer nakrájejte na tenké nudličky.
  2. Celer blanšírujte 5 minut v osolené ,vařící vodě s citronovou šťávou.
  3. Celer sceďte, přelijte ho ledovou vodou a nechte dobře okapat.
  4. Celer nasypte do misky , přidejte nakrájenou šunku , jogurt , majonézu , hořčici , podle chuti osolte , opepřete a promíchejte.
  5. Jogurt , majonézu , sůl , pepř a hořčici můžete předem smíchat v malé misce .
  6. Můžete podávat na listech salátu .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,84 g
  • Sacharidy:

    16,90 g
    • Cukry:

      5,92 g
  • Tuky:

    18,69 g
  • Vláknina:

    4,80 g

Aktivita pro spálení:

115 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Celerový salát se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba