Prostreno.cz

Celerový salát se šunkou

Svěží celerový salát s nudličkami šunky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 382 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks celer - přibližně 500 g
  • 200 g šunky - nakrájené na malé proužky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce majonézy
  • 1 lžíce řeckého jogurtu
  • 1 lžička hořčice
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 lžičky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Oloupaný celer nakrájejte na tenké nudličky.
  2. Celer blanšírujte 5 minut v osolené ,vařící vodě s citronovou šťávou.
  3. Celer sceďte, přelijte ho ledovou vodou a nechte dobře okapat.
  4. Celer nasypte do misky , přidejte nakrájenou šunku , jogurt , majonézu , hořčici , podle chuti osolte , opepřete a promíchejte.
  5. Jogurt , majonézu , sůl , pepř a hořčici můžete předem smíchat v malé misce .
  6. Můžete podávat na listech salátu .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,49g
  • Sacharidy:

    88,32g
    • Cukry:

      19,20g
  • Tuky:

    94,66g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Celerový salát se šunkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat