Prostreno.cz

Salát z červené řepy s ořechy

Zdravý, jednoduchý salát, který chutná nejlépe vychlazený.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 2322 kJ / 555 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy10g
tuky52g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vlašské ořechy nasekejte nahrubo.
  2. Vařenou červenou řepu nakrájejte na nudličky a nasypte ji do misky.
  3. K řepě přidejte zakysanou smetanu , česnek , vlašské ořechy, sůl a pepř.
  4. Dobře promíchejte a dejte do chladničky vychladit .
  5. Salát posypte nasekanou petrželkou , nebo koriandrem.

TIP:

Vařenou řepu koupíte v diskontních prodejnách , nebo supermarketech v oddělení zeleniny.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,60g
  • Sacharidy:

    124,90g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    93,88g
  • Vláknina:

    37,21g

Aktivita pro spálení: 555 kcal

69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat