Prostreno.cz

Kuřecí balíčky

Kuřecí maso , zelenina a houby v jednom balíčku .

14.10.2023 sun
1h a 50min

35min příprava

1h a 15min vaření

716 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C .
  2. Nakrájené houby poduste na lžíci másla, duste , až se odpaří voda z hub.
  3. Smíchejte okapanou kukuřici , houby , česnek a grilovací omáčku .
  4. Dejte vždy dva čtverce alobalu na sebe .
  5. Na každé 2 čtverce alobalu rozdělte připravenou kukuřici a houby.
  6. Kuřecí maso položte na kukuřici s houbami , vše osolte , posypte pepřem a pokapejte máslem.
  7. Balíčky uzavřete a položte je do pekáčku. Pečte v předehřáté troubě 50 -60 minut.
  8. Balíčky opatrně otevřete a maso posypte nakrájenou cibulkou a strouhaným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,72 g
  • Sacharidy:

    22,56 g
    • Cukry:

      8,32 g
  • Tuky:

    102,00 g
  • Vláknina:

    4,84 g

Aktivita pro spálení:

287 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí balíčky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba