Prostreno.cz

Mrkvové karbanátky

Karbanátky chutnají teplé i druhý den zastudena.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    35min příprava

    35min vaření

  • 510 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g nastrouhané mrkve
  • 100 g cizrnové mouky - nebo podle potřeby
  • 2 ks rozšlehaná vejce
  • 100 g tvrdého sýra - nahrubo nastrouhaného
  • 3 špetky soli
  • 0.5 hrnku nakrájené petrželky
  • 0.5 hrnku nakrájené pažitky
  • 1 špetka kmínu
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • Na smažení
  • 150 ml oleje

Postup přípravy

  1. Nastrouhanou mrkev smíchejte s vejci, nastrouhaným sýrem ,pažitkou , petrželkou , solí, kmínem a pepřem.
  2. Podle potřeby přidejte mouku, tolik, aby vzniklo ne příliš řídké těsto. Těsto nechte v chladu 20 minut odpočinout.
  3. Z těsta tvarujte karbanátky a upečte je v pánvi na rozehřátém oleji .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,84g
  • Sacharidy:

    64,40g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    121,55g
  • Vláknina:

    23,25g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toasty na česnekovém másle

(25 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvové karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat