Prostreno.cz

Kuličky z ovesných vloček

Vánoční kuličky na poslední chvíli .

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 60min

    60min příprava

  • 2121 kJ / 506 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy44g
tuky36g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 150 ml jemných ovesných vloček
  • 150 g změklého másla
  • 50 g jemného pískového cukru
  • 0.5 lžičky dřeně vanilkového lusku
  • 2 lžíce kakaa
  • 3 lžíce nasekaných rozinek
  • 1 lžíce strouhaného kokosu

Postup přípravy

  1. Smíchejte ovesné vločky , pískový cukr ,kokos a kakao .
  2. Přidejte dřeň vanilky , nasekané rozinky , máslo a rukama prohněťte .
  3. Hmotu zabalte do potravinářské fólie a nechte minimálně 20 minut uležet v chladu.
  4. Poté z hmoty tvarujte kuličky .

TIP:

Kolik budete mít kuliček záleží na tom , jak veliké budou. Rozinky můžete předem namočit v rumu .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,30g
  • Sacharidy:

    243,60g
    • Cukry:

      106,80g
  • Tuky:

    144,30g
  • Vláknina:

    42,00g

Aktivita pro spálení: 506 kcal

63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuličky z ovesných vloček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat