Prostreno.cz

Krkovice s cuketou a paprikou

Lahodná kombinace šťavnaté krkovice, jemné cukety a sladké papriky - vše připravené na grilovací pánvi. Tento pokrm je rychlý na přípravu a plný chutí, které potěší každého. 

25min

10min příprava

15min vaření

855 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Krkovici nakrájejte na 2 plátky, osolte a opepřete.
  2. Cuketu nakrájejte na kolečka a papriku na větší proužky.
  3. V misce smíchejte olivový olej, prolisovaný česnek a rozmarýn.
  4. Maso i zeleninu potřete připravenou směsí.
  5. Rozpalte grilovací pánev a postupně grilujte krkovici z obou stran, dokud není propečená.
  6. Cuketu a papriku grilujte, dokud nejsou měkké a lehce opečené.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat trochu balzamikového octa na grilovanou zeleninu těsně před podáváním.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,86 g
  • Sacharidy:

    18,68 g
    • Cukry:

      1,68 g
  • Tuky:

    94,33 g
  • Vláknina:

    5,21 g

Aktivita pro spálení:

582 kcal
72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

173

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krkovice s cuketou a paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba