Prostreno.cz

Zelený koktejl

Sklenička plná vitamínů k snídani.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 299 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Banán oloupejte a nakrájejte. Špenát opláchněte pod vodou a osušte. Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,65g
  • Sacharidy:

    138,64g
    • Cukry:

      45,80g
  • Tuky:

    36,89g
  • Vláknina:

    49,29g

Aktivita pro spálení: 71 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Koktejl z manga

(22 hlasů)
15min
239 kJ

Exotický koktejl

(16 hlasů)
19min
626 kJ

Koktejl z kiwi

(24 hlasů)
15min
234 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
22.06.2016
Anonym
06.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelený koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat