Prostreno.cz

Míchané těstoviny

Toto je taková rychlovka, když někam spěchám a potřebuji rychlý oběd.. Určitě vyzkoušejte..

21.06.2010 malinkaa
30min

5min příprava

25min vaření

870 kJ / 207 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


  • 200 g těstovin - nejlepší jsou široké nudle
  • 200 g kabanosu - jemného nebo takového, který vám chutná
  • 4 ks vajec
  • 1 lžíce soli - dle chuti, záleží na vás, jak solíte
  • 1 špetka drceného kmínu
  • Na přílohu
  • 1 sklenička sterilovaných okurků - místo sterilovaných okurků si k těstovinám můžete dát třeba nějaký zeleninový salát

Postup přípravy

  1. V osolené vodě s troškou oleje si uvařte těstoviny. Než se těstoviny uvaří, tak si oloupejte kabanos a nakrájejte ho na kostičky. Do malé misky si rozbijte vejce, osolte a rozšlehejte.
  2. Uvařené těstoviny sceďte. Dále si rozpálte pánev. Mírně na ní opečte kabanos, přidejte těstoviny, promíchejte, dále přidejte rozšlehané vejce se solí a špetkou drceného kmínu a za stálého míchání dokončete. Naservírujte na talíř a přidejte okurek.

TIP:

Se solí opatrně, nejdříve si zkontrolujte, jak máte slaný kabanos.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    139,14 g
  • Sacharidy:

    160,64 g
    • Cukry:

      7,24 g
  • Tuky:

    128,28 g
  • Vláknina:

    8,76 g

Aktivita pro spálení:

632 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

188

minut uklízení





Podobné recepty

Bleskové těstoviny

(20 hlasů)
25min
391 kJ

Těstoviny s oříšky

(20 hlasů)
25min
2259 kJ

Těstovinový salát

(19 hlasů)
20min
764 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Drcený kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g

sterilované okurky

11 kcal / 100g
B0,4 g
S2 g
T0 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchané těstoviny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba