Prostreno.cz

Cuketa plněná kozím sýrem

Cukety zapečené se sýrem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1037 kJ / 247 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy12g
tuky18g

Ingredience na

  • 4 ks menší cukety
  • 150 g čerstvého kozího sýra
  • 2 lžíce pesta
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 hrst nasekaných piniových ořechů
  • 8 lžic strouhanky
  • 8 lžic rozpuštěného másla

Postup přípravy

  1. Cukety podélně rozkrojte, semínka vydlabejte a cukety povařte v páře 10 minut.
  2. Cukety jen lehce osolte a opepřete. Sýr promíchejte v misce s pestem, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Cukety naplňte sýrem, posypte strouhankou a pokapejte máslem. Zapečte 15-20 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
  4. Před podáváním posypte oříšky.

TIP:

Sýr můžete použít jakýkoli tvarohový.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,50g
  • Sacharidy:

    163,40g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    213,20g
  • Vláknina:

    33,94g

Aktivita pro spálení: 247 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketa s cherry rajčaty

(9 hlasů)
20min
222 kJ

Cuketovo-mozzarellové koláče

(10 hlasů)
35min
941 kJ

Cuketa s žampiony

(16 hlasů)
45min
306 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cuketa plněná kozím sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat